ЗАЧЕМ НУЖНА АРТ-ТЕРАПИЯ?

Давно замечено, что один сеанс арт-терапии заменяет дорогостоящий визит к психологу. Благодаря изображению каких-либо символов и образов можно расслабиться, погрузиться во внутреннюю гармонию, решить давно волнующую проблему. Тем более что рисовать можно всё что угодно : в стиле абстракции, сюрреализма, кубизма и т.д. Сюжет может существовать только в Вашем сознании и даже не поддаваться трактовке и объяснению. Иногда рисунок может представлять собой нечто, состоящее только из мазков, линий или перемешанных красок – главное, чтобы Вы при этом испытали некое внутреннее чувство удовлетворения от нарисованного и внутреннюю гармонию. Не пытайтесь рисовать так, будто Ваш рисунок может быть оценен. Оценку никто не ставит как в школе. Помните, что Вы рисуете для себя и своего ребёнка. Главное – выложить те искренние чувства, которые Вас волнуют в данный момент.

 ЧЕМ РИСОВАТЬ?

Рисовать можно кистью, красками, лучше гуашью, так как в этом случае можно смешивать краски; карандашами и вообще всем, что подскажет Вам фантазия.

1.  Попытайтесь нарисовать себя в форме цветка. Как Вы себе это представляете? Может быть, он имеет некоторые необычные детали? Возможно,он просто фантастичный?

2.  В этом занятии Вам понадобится: кисть, желательно толстая, чтобы смешивать краски, стаканчик воды, стекло, гуашь и желание творчества. Кисточку необходимо обмакнуть в воду, затем в краску, на стекло нанести понравившуюся, затем добавить какую-либо ещё, до получения желаемого цвета. Можно нанесённый на стекло рисунок перевернуть на чистый лист бумаги, можно бумагу положить сверху, также можно провернуть стекло по кругу. Посмотрите, что у Вас получилось. Когда рисунок будет готов на бумаге, возможно, он вызовет у Вас какие-либо ассоциации. Что Вы видите в этом рисунке? Пофантазируйте на эту тему. Это каким-то образом связано с Вашим ребёнком?

3.  В этом упражнении Вам понадобятся несколько ненужных журналов, лист бумаги А-4 или больше, ножницы, клей и фантазия. С помощью вырезания картинок создайте коллаж, который рассказывал о том, что необходимо Вашему ребёнку сейчас и потом. Запрещается лишь использовать людей. Можно в конце работы придумать стихотворение обо всём, что изображено на Вашем коллаже. Оно также должно говорить о необходимом для ребёнка. Это могут быть и абстрактные понятия, такие как : любовь, теплота, забота и другие, а также какие-либо материальные ценности, в которых, как Вы считаете, может нуждаться Ваш ребёнок. В общем, всё, что Вы считаете нужным. Но количество вырезок не должно превышать 10 штук.